^W górę
  • 1 Kartka z kalendarza
    19.12.2017 – wystawienie ocen proponowanych za I sem oraz zagrożeń
  • 2 Wywiady z rodzicami
    15.11.2017 – dla rodziców kl. 1-3 .................................................................................... 16.11. 2017 – dla rodziców klas 4-7 ....................................................................................
  • 3 Fluoryzacja szczoteczkowa
    1/ 08.12.2017 r. .................................................................................... 2/ 05.01.2018 r. .................................................................................... 3/ 09.02.2018 r. .................................................................................... 4/ 09.03.2018 r. .................................................................................... 5/ 06.04.2018 r. .................................................................................... 6/ 11.05.2018 r.
  • 4 Kartka z kalendarza
    23.12.2017 – 31.12.2017 – przerwa świąteczna
  • 5 Wywiady z rodzicami
    15.11.2017 – dla rodziców kl. 1-3 .................................................................................... 16.11. 2017 – dla rodziców klas 4-7 ....................................................................................
baner

Odwiedza nas 113 gości oraz 0 użytkowników.

Czy pobiliśmy nowy rekord szkoły w ilości osób skaczących przez skakankę?

Niestety, w tym roku nie udało nam się pobić nowego rekordu szkoły w ilości osób skaczących przez skakankę.

Co mogło być tego przyczyną???

Próby wyjaśnień na nic (((

Na zaplanowaną długą przerwę przyszło sporo osób i oni bardzo dobrze się bawili. Zobaczcie na zdjęciach )))

Niech żałują ci, których zabrakło.

Zapraszamy na każdej przerwie.

Sport nic nie kosztuje, a kto go uprawia wiele zyskuje.

 

Obserwujące i liczące uczestników skakanego szaleństwa:

M.Budzyńska, K.Tomkowiak, K.Jaruga, U.Roszak

 

Ostatnie relacje z akcji „Kwiecień – miesiącem zdrowia”.

Klasy szóste gościły na lekcji trenera personalnego,

czyli osobę zajmującą się układaniem indywidualnego zestawu ćwiczeń i uczeniem ich prawidłowego wykonywania. Rolą takiego trenera jest też motywacja i obserwowanie wyników.

 

Spotkanie obfitowało w ciekawe doświadczenia i informacje. Dodatkowo wszyscy dobrze się bawili biorąc udział w zaimprowizowanych ćwiczeniach.

Wszystko po to, aby uświadomić  sobie naturalną  potrzebę  ruchu i jej znaczenie dla naszego zdrowia.

Dobra wiadomość jest taka, że lubimy gry zespołowe, zabawy  i większość uczniów chętnie w nich uczestniczy.

 

 W zdrowym ciele zdrowy ruch, popierajmy każdy ruch.

Niestety, niewielu uczniów uprawia sport systematycznie, to znaczy co najmniej dwa razy w tygodniu.

Uprawianie sportu wpływa pozytywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne

  • zmniejsza się wtedy ryzyko chorób
  • pozbywamy się stresu i relaksujemy
  • dbamy o nasza sylwetkę
  • wzmacniamy stawy i mięśnie, żeby służyły nam przez długie lata
  • zyskujemy coraz lepszą kondycję

 

Jeszcze raz dziękujemy rodzicom z klasy 6c, paniom J.Popiół i D. Wolińskiej za włączenie się do naszej corocznej akcji i zainicjowanie działań, zorganizowanie spotkań i nagród.

 Kurzawska, U.Dudziak-Kaniecka, M.Budziszewska, U.Roszak

Kwiecień miesiącem zdrowia, aktywności i radości


Uczniowie klas 1 – 3 dobrze wiedzą, że nic nie zapada w pamięć równie szybko, jak krótkie, napisane z humorem wierszyki. W ramach konkursu na hasło promujące  miesiąc zdrowia napisali wiele różnych rymowanek. Poniżej prezentujemy najciekawsze z nich, które w wersji drukowanej będą zachęcały uczniów Cieszkowianki do zdrowego stylu życia.

Bardzo dziękujemy wszystkim Uczestnikom.

Urszula Roszak
Bogumiła Kurzawska
Urszula Dudziak – Kaniecka

Idź pobiegać! Zjedz banana!

5 przysiadów dodaj z rana!

Mało cukru, dużo warzyw

Wiesz co wtedy się wydarzy?

Twa kondycja będzie świetna!

Ale zacznij już od kwietnia!

Marta Sztolcman, klasa 3a 

         

Jedz marchewkę i selera,

Jabłka, gruszki i jagody.

Będzie ładna twoja cera

A sport doda ci zdrowia i urody!

Julian Gazda, klasa 3a

     

Myj zęby, język i policzki,

A będziesz mógł zajadać

Najtwardsze pierniczki!

Szymon Krawczyk, klasa 2b

     

Czytaj więcej: Kwiecień miesiącem zdrowia, aktywności i radości 

Kwiecień miesiącem zdrowia – nasze działania.

 

Ruch to dobra kondycja i zdrowe serce więc biegaj, pływaj, graj w piłkę,  spaceruj !!!

Od poniedziałku rozpoczynamy „Skakankowe przerwy”, żeby dobrze przygotować się do pobicia nowego rekordy szkoły w ilości osób skaczących przez skakankę.

Spotykamy się na każdej przerwie na boisku.

Rekord szkoły próbujemy pobić w środę na pierwszej dużej przerwie.

Koniecznie zabierz do szkoły skakankę!

Zapisz

Kwiecień miesiącem zdrowia - spotkanie z panią dietetyczką.

20 kwietnia klasy 4a, 5c, 6b i 6c miały okazję uczestniczyć w spotkaniu z panią dietetyczką.

Przypomnieliśmy sobie, że podstawowe zasady racjonalnego żywienia to

  1. zjadanie 4 – 5 posiłków dziennie, w tym porcji warzyw i owoców
  2. zachowanie higieny żywienia
  3. unikanie słodyczy, białego pieczywa, soli i czarnej herbaty
  4. zjadanie wszystkich rodzajów składników pokarmowych – białek, cukrów, tłuszczy, soli mineralnych i witamin
  5. picie około 2 litrów wody dziennie
  6. nie objadanie się
  7. ograniczanie żywności zawierającej konserwanty, sztuczne barwniki
  8. dokładne gryzienie i żucie pokarmów
  9. zjadanie kolacji ok. 2 godz. przed snem

 

Zażywaj też  ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu.

B.Kurzawska, M.Budziszewska, U.Dudziak-Kaniecka, U.Roszak

Zapisz

Copyright © 2013. Szkoła Podstawowa nr 2 im. Augusta hr. Cieszkowskiego Rights Reserved.


youtube