^W górę
  • 1 Rekolekcje wielkopostne
    Informujemy, że odbędą się 12, 13 i 14 marca.
  • 2 Kartka z kalendarza
    15, 16.03. 2018 - Dni Profilaktyki (warsztaty dla uczniów klas 5-7 oraz 2 i 3), i 15.03. 2018 warsztat dla rodziców.
  • 3 Fluoryzacja szczoteczkowa
    4/ 09.03.2018 r. .................................................................................... 5/ 06.04.2018 r. .................................................................................... 6/ 11.05.2018 r.
  • 4 Kartka z kalendarza
    14.03.2018- wywiady klas 1-3 .................................................................................... 15.03.2018 – wywiady klas 4-7
  • 5 Kartka z kalendarza
    21.03.2018 – Dzień Patrona, projekt edukacyjny
baner

Odwiedza nas 243 gości oraz 0 użytkowników.

Kwiecień miesiącem zdrowia - spotkanie z panią dietetyczką.

20 kwietnia klasy 4a, 5c, 6b i 6c miały okazję uczestniczyć w spotkaniu z panią dietetyczką.

Przypomnieliśmy sobie, że podstawowe zasady racjonalnego żywienia to

  1. zjadanie 4 – 5 posiłków dziennie, w tym porcji warzyw i owoców
  2. zachowanie higieny żywienia
  3. unikanie słodyczy, białego pieczywa, soli i czarnej herbaty
  4. zjadanie wszystkich rodzajów składników pokarmowych – białek, cukrów, tłuszczy, soli mineralnych i witamin
  5. picie około 2 litrów wody dziennie
  6. nie objadanie się
  7. ograniczanie żywności zawierającej konserwanty, sztuczne barwniki
  8. dokładne gryzienie i żucie pokarmów
  9. zjadanie kolacji ok. 2 godz. przed snem

 

Zażywaj też  ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu.

B.Kurzawska, M.Budziszewska, U.Dudziak-Kaniecka, U.Roszak

Zapisz

Copyright © 2013. Szkoła Podstawowa nr 2 im. Augusta hr. Cieszkowskiego Rights Reserved.


youtube